Karina Cascella perde otto chili con Clean 9 e dieta personalizzata

Karina Cascella, ex opinionista di Uomini e Donne, ha fatto impazzire i social con il prima e dopo del suo percorso dimagrante. In un post con due foto a confronto, mostra il cambiamento fisico dopo solo cinque mesi e mezzo, con un calo di otto chili ^[1].

La 46enne spiega di aver iniziato con il Clean 9, un programma di 9 giorni che combina alimentazione ipocalorica, integratori e sostituti del pasto a base di aloe vera e shake proteici. «La prima parte del peso è andata già con mia sorella Sunny che mi ha fatto fare il C9, un programma di dimagrimento che ti fa perdere in 9 giorni peso e lì parliamo dei primi 2/3 chili» ^[2].

Dopo questa fase iniziale, ha proseguito con un piano alimentare studiato dal nutrizionista Ivan Lurgo e con un allenamento regolare, praticato cinque volte alla settimana. «Sono ancora a dieta, mi manca un solo chilo al peso che mi ero prefissata» ^[2].

Commentando la sua immagine precedente, Karina descrive il suo stato: «Gonfiore, scarsa idratazione, chili in più e zero allenamento». Oggi, invece, si sente «sgonfia, idratazione corretta, chili persi quasi 8» ^[2].

Il suo messaggio finale è semplice ma potente: «Dobbiamo solo volerlo (speriamo che duri)» ^[1].

Il suo percorso ha suscitato ammirazione e domande tra i follower, molti dei quali chiedevano se avesse seguito la dieta chetogenica. Lei ha chiarito che no, il suo è stato un percorso basato su un programma strutturato e su un supporto professionale ^[2]. La notizia è stata riportata da TGCOM24 People e Gossip.it.